Евгений Алдонин: «Надеюсь, что с такой поддержкой я обязательно со всем справлюсь»
Бывший полузащитник ЦСКА и сборной России Евгений Алдонин, одна из самых узнаваемых фигур «золотой» эпохи армейского клуба, рассказал о своем самочувствии и ходе лечения, а также поблагодарил болельщиков за поддержку, которую получает в сложный период.
По словам Алдонина, сейчас главный акцент сделан на прохождении полного курса восстановительных процедур и строгом соблюдении рекомендаций врачей. Специалисты составили для него поэтапный план лечения и реабилитации, рассчитанный на несколько месяцев, и Евгений ежедневно следует этому графику — от медикаментозной терапии и обследований до специальных упражнений и работы с реабилитологами.
Он подчеркнул, что самое тяжелое в подобной ситуации — не физическая нагрузка, а необходимость сохранять спокойствие и терпение, когда результат не приходит мгновенно. При этом Алдонин признался, что именно опыт профессионального спортсмена помогает ему выдерживать режим: умение подчиняться дисциплине, работать «через не могу», доверять своему штабу — теперь все это он переносит из футбола в жизнь.
Отдельно Евгений отметил, насколько важной для него стала моральная поддержка близких. Он рассказал, что рядом с ним семья и самые родные люди, которые помогают отвлечься от тревожных мыслей и настроиться на позитив. По его словам, именно дома он ощущает то спокойствие и уверенность, которые необходимы, чтобы двигаться вперед, не зацикливаясь на диагнозе и медицинских терминах.
Не меньшую роль, как признался Алдонин, играет внимание болельщиков. Бывший футболист признается, что никогда не думал, что столько людей будут следить за его состоянием здоровья, искренне переживать и желать скорейшего восстановления. Теплые слова, которые он получает, придают ему дополнительную мотивацию:
«Когда читаешь, сколько людей за тебя переживают, понимаешь: ты не имеешь права опускать руки. Это очень поддерживает. Я искренне благодарен всем, кто нашел время написать добрые слова. Надеюсь, что с такой поддержкой я обязательно со всем справлюсь», — отметил Алдонин.
Евгений также рассказал, что старается сохранять активность настолько, насколько это позволяет состояние. Он по-прежнему следит за чемпионатом России, особенно за матчами ЦСКА, и признается, что футбол остается важной частью его жизни. Просмотр игр, общение с бывшими партнерами по команде и тренерами помогают ему чувствовать себя причастным к большому спорту и не выпадать из привычного ритма.
Отвечая на вопрос о возможном возвращении к работе в футболе в том или ином качестве, Алдонин подчеркнул, что пока думает исключительно о здоровье и считает неправильным строить долгосрочные планы до завершения курса лечения. Однако он не скрывает, что по-прежнему видит свое будущее в футбольной сфере — будь то работа с молодежью, аналитика или тренерская деятельность. Опыт выступлений на высоком уровне, участие в чемпионатах России и матчах за сборную, по его словам, — тот багаж, которым хочется делиться.
Говоря о психологической стороне восстановления, Евгений отметил важность внутреннего настроя. Он не idealизирует ситуацию и признает, что бывают дни, когда одолевает усталость и сомнения. В такие моменты он возвращается мыслями к прошлому опыту: тяжелым предсезонным сборам, игре через боль, моментам, когда команда, казалось, оказывалась в безвыходных турнирных ситуациях, но все-таки находила силы переломить ход сезона. Эта память о преодолении, считает Алдонин, формирует характер и сейчас помогает не отступать.
Бывший полузащитник вспомнил, как еще в бытность игроком ЦСКА столкнулся с травмами, требовавшими длительного восстановления. Тогда он впервые по‑настоящему понял, какую роль играют врачи, физиотерапевты и грамотная реабилитация. Сегодня он снова опирается на профессионализм медиков и подчеркивает, что полностью доверяет их решениям, стараясь не заниматься самолечением и не поддаваться соблазну «ускорить» процесс в ущерб качеству.
Отдельную благодарность Евгений выразил врачам и всему медицинскому персоналу, с которыми работает сейчас. Он отметил их внимательность к деталям, готовность объяснять каждый этап лечения и человеческое отношение, которое помогает не воспринимать больницу как замкнутое и пугающее пространство. Алдонин уверен, что именно союз врача и пациента, основанный на взаимном доверии, является ключом к эффективному лечению.
Говоря о будущем, Алдонин старается формулировать цели реалистично: завершить текущий этап терапии, пройти контрольные обследования, постепенно возвращаться к привычной повседневной активности. При этом он признается, что уже мысленно настраивает себя на постепенное возвращение к спорту в облегченном режиме — прогулкам, легким тренировкам под контролем специалистов, упражнениям на растяжку и укрепление мышц.
Он также отмечает, что испытания, связанные со здоровьем, заставляют по‑новому взглянуть на многие привычные вещи: научиться ценить простые радости, уделять больше внимания отдыху, правильно выстраивать режим дня. По словам Евгения, в профессиональном футболе часто живешь в постоянной гонке — матчи, перелеты, тренировки — и не всегда умеешь вовремя остановиться. Сейчас он воспринимает свое лечение как шанс пересмотреть образ жизни и стать более внимательным к собственному организму.
Немаловажно и то, что Алдонин не замыкается в себе и открыт для общения. Он делится переживаниями с близкими, обсуждает с ними тревоги и надежды, что, по его собственному признанию, помогает не накапливать стресс внутри. Евгений убежден, что говорить о своих страхах и сомнениях — нормально, и именно через откровенный диалог человеку удается выдержать даже самые непростые периоды.
Подводя итог, бывший полузащитник ЦСКА еще раз подчеркнул, что главной опорой для него остаются семья, друзья, бывшие партнеры по команде и многочисленные болельщики. Их участие и внимание он считает настоящей силой, дающей дополнительный стимул каждый день двигаться вперед. Алдонин уверен, что при таком отношении и при поддержке близких у него есть все шансы пройти через испытания и вернуться к активной жизни.
«За свою карьеру я многократно убеждался: когда команда едина, она способна перевернуть любой матч. Сейчас у меня своя личная игра — за здоровье, и рядом со мной тоже настоящая команда. Поэтому я верю, что все получится», — резюмировал Евгений Алдонин.
